心地よい暮らし道とは

毎日寝つきがよく
目覚めもよかったら
心地よくストレス少なく快適に暮らせるのでは

疲れやストレスを
次の日にもちこさないためには
睡眠が重要

自分の心と体に向き合い
食べものや使うもの
消費するものにちょっと気をかけ

ていねいな暮らし

家のなかが自然と整い
わたしも整う

それが心地よさじゃない

睡眠と暮らしの質をあげて

心地よい暮らしへの道を
一緒に歩みましょう